La sophrologie par Pierre Moulin Fournier - Bien - être Paris

La sophrologie

Sommaire


Que peut vous apporter la sophrologie ?

La Sophrologie a pour objectif, de soulager le mental dans les domaines suivants :

Elle est aussi utilisée pour soulager certains troubles physiques, pour arrêter :

Comment se passe une séance ?

On utilise la respiration, parfois quelques exercices physiques, puis on met la personne en relaxation.
La relaxation permet de mieux se projeter dans le changement que l'on veut obtenir. C'est une approche très douce , très relaxante. Les résultats se réalisent sans que l'on est besoin de se forcer, ou de croire que l'on n'est pas capable d'y arriver. Oui, chacun d'entre nous est capable de changer, de transformer sa vie pour la rendre plus belle, plus confortable.

Durée de la séance : environ une heure

Parlons prix

Vous pouvez choisir entre :