Le shiatsu par Pierre Moulin Fournier - Bien être Paris
Le zen shiatsu japonais et le thaï shiatsu: massages pour le bien être
Sommaire
- C’EST QUOI LE SHIATSU ?
- D’OU VIENT LE SHIATSU ?
- CA SERT A QUOI LE SHIATSU ?
- COMMENT SE PASSE LA SEANCE DE SHIATSU ?
- ON SOIGNE QUOI AVEC LE SHIATSU ?
- COMBIEN CA COUTE ?
Le SHIATSU est une technique parallèle à l’acuponcture ; cette dernière utilise des aiguilles, alors que le shiatsu utilise ses mains (pouces et paumes). L’objectif est le même : dynamiser le Ki, cette énergie qui peut être bloquée pour une raison ou une autre. Le stress est un facteur important du blocage de l’énergie dans le corps.
Comment se redynamiser ? avec l’acuponcture, on plante des aiguilles sur des points précis se trouvant sur des méridiens (ce sont des lignes invisibles où circule l’énergie) ; avec le shiatsu, on fait des pressions avec les doigts sur des points situés sur ce mêmes méridiens.
Le SHIATSU s’inscrit dans la tradition très ancienne des médecines asiatiques. Il est probable que l’origine des massages approfondis du corps soit né en Inde, bien avant le début de notre ère. Cette discipline a migré par la suite notamment vers la Thaïlande et vers la Chine. Le Thaï SHIATSU est un mix entre le massage thai, le massage japonais traditionnel et des apports venant de Chine.
Les massages SHIATSU servent à développer l’énergie dans notre corps et ainsi, à le remettre en état de se défendre contre les maladies, microbes et agressions psychiques. Qu’ est ce qui change quand l’énergie se dérègle ? Il y a des points, appelés « tsubos » où l’énergie est en excès (jitsu) et des points où l’énergie est insuffisance (kyo). Le massage va disperser l’énergie en trop et stimuler l’énergie en insuffisance. Le résultat est un rééquilibrage de l’énergie dans tout le corps. La bonne santé, le bien-être revient alors dans la personne. L’objectif du massage SHIATSU n’est pas tant de guérir tel ou tel maux, que de rétablir la bonne santé dans tout l’organisme. La médecine occidentale s’applique à lutter contre une maladie particulière, rhume, maux d’estomac, articulations douloureuses, tandis que la médecine asiatique s’intéresse à la globalité du corps et de l’esprit. Il est important de souligner que le massage SHIATSU est d’abord utilisé comme moyen de prévention. Mais comme la Réflexologie, le SHIATSU, soulage de nombreux maux, à commencer par le stress...
les MERIDIENS
On ne voit pas les méridiens. Ce sont des lignes que l’on a envie de représenter par la circulation du sang. Ils sont plus que cela. Le SHIATSU est une manipulation manuelle de ces lignes. Il y a douze méridiens dans chaque bras et douze méridiens dans chaque jambe. Chaque méridien représente un organe, tels le foie, la rate, la vessie, le cœur, etc. Certains masseurs en connaissent beaucoup plus, mais en travaillant déjà sur ceux-là, on rétablit un bon équilibre.
De même, il y aurait 600 tsubos, points d’acuponcture ou d’acupressure. On ne peut les connaître par cœur. Mais le passage sur les tsubos des quatorze méridiens principaux permettent de couvrir la plus part des problèmes.
le YIN et le YANG
Cette théorie nous indique qu’il y a des flux d’énergie Yin et Yang et que pour être en forme, il faut qu’il y ait un équilibre entre les deux types de flux. Avec le massage SHIATSU, nous pouvons rétablir cet équilibre. En effet, les organes se divisent en deux types de mouvement :
- Mouvements ascendant : colon, intestin grêle, triple réchauffeur, estomac, vessie, vésicule biliaire
- Mouvements descendant : cœur, poumons, péricarde, rate, reins, foie
les CINQ ELEMENTS
Cette théorie permet de masser les méridiens représentatifs de certaines maladies ( outre celle du méridien concerné) et/ou de certains types de caractère psychologique.
- Bois : massage foie, vésicule biliaire :
Emotif, coléreux, stress important. Articulations,muscles, crampes,tendinites, conjonctivites,hémorroïdes - Feu : massage : cœur, intestin grêle.
Circulation sanguine, mauvaise digestion, gaz, hypertension, hypotension, insomniaque, faim, soif, plexus solaire, surexcitation, joie, anxiété. Favorise la digestion et l’énergie. - Terre : massage : rate/pancréas, estomac.
Angoisse, anxiété, réflexion, concentration difficile, idées obsessionnelles, rumination, anorexie, boulimie ; problèmes d’yeux ; digestifs, verrues, sommeil avec insomnie - Métal : massage : poumons, gros intestin.
Réservé, triste, dépressif. Constipation, varices, cellulite, ORL, bronchite, asthme, dermatologie - Eau : reins, vessie. Peur, anxiété, dépression, indécis. cystites, dents, oreilles, vertiges, cheveux, arthroses,
Adénome prostatique, os, appareil reproducteur. Fatigue, concentration, sommeil, émotions
Cette liste n’est pas limitative, mais donne déjà quelques pistes de traitement.
COMMENT SE PASSE LA SEANCE DE SHIATSU ?
Elle dure une heure. Allongé(e) sur un futon, vêtu légèrement afin que le masseur puisse atteindre la peau elle-même, et les tsubos en particulier ; la séance commence par le réchauffement du pied, puis se poursuit avec chacune des deux jambes ; on traite ensuite les bras, le ventre, et on poursuit avec le dos et la tête.
ON SOIGNE QUOI AVEC LE SHIATSU ?
- *le stress : en entreprise, en couple, en vue d’un examen, d’un entretien, d’une compétition, etc
- * Système digestif :
- intestin grêle : massage du dos, hara, vessie, reins, vésicule biliaire
- hémorroïdes : méridien vessie
- foie : le foie
- vésicule : cet organe
- douleurs abdominales : pressions sur l’abdomen, duodénum, estomac, reins
- diarrhées, constipation :foie, vésicule,, estomac
- poumons, cœur : les méridiens correspondants
- tensions : massage épaules, ou cou et côlon, intestin grêle,vésicule, rate/pancréas, cœur, rein
- *hypertension, hypotension, fatigue générale : intestin grêle, 3foyers, péricarde, vessie, estomac
- * diabète : pancréas, foie, vésicule
- * goutte (surmenage et reins sont en cause) : reins, vessie, foie, rate et pancréas
- * ménopause : intestin grêle, rate, pancréas, estomac, cœur, reins, vessie
- * appareil génito-urinaire : vessie, reins, rate, foie (yeux)
- * cystite : intestin grêle, côlon, vessie, reins, rate, pancréas,
- * prostate : foie, reins, vésicule, vessie, intestin grêle, rate, pancréas, côlon,
- * cornée :foie ; les coins :cœur,blanc de l’œil : poumons ;pupille :reins ;rétine : 3 foyers ;
- * oreilles : vessie, vésicule, intestin grêle, estomac
- * névroses : vessie, (tension) ; reins (peur) ; estomac (nervosité répercuté à l’estomac) rate(rumination), coeur :impatience) ; vésicule(yeux) ; foie ( inactif)
- * appareil reproducteur
estomac, intestin grêle, vessie, rate, pancréas ; sacrum (pour la régularité des règles), prostate, utérus et ovaires. - * anxiété , insomnie
masser le visage ; pieds et jambes, foie, côlon ; rate, pancréas, estomac. Il y a excès d’énergie dans la tête.
Précautions
Il y a peu de précautions.
- grossesse : on peut faire le SHIATSU léger : foie, vésicule, estomac, reins, côlon, sacrum, coccyx.
- Après l’accouchement, il n’y a pas d’interdiction.
- hypertension
- épilepsie
- prothèses
Massage Ayurvédique :
Le cabinet pratique aussi ce massage. C’est un massage de détente, à l’huile essentielle. Il ne s’agit pas d’un massage de soins, encore que l’on puisse exercer des acupressions qui vous soulageront de nombreux désagrément au quotidien, à commencer par le stress.
COMBIEN CA COUTE ?
Une séance d’heure : 70 €
3 séance ou plus** : 60 €
Contact :
Pierre Moulin- Fournier, 18 rue Amélie, 75007 Paris (métro : La Tour Maubourg) Mobile : 06 6264 8990
contact@bien-etre-paris.fr
